А что делать, чтобы зрение не испортилось? Возможности не сидеть перед компом по 10-11 часов в сутки нет. Большинство инфы тоже не статичное, к тому же всё очень контрастное. Подскажите, как расслаблять глаза?
Я сижу по 10-11 часов в сутки и ничего. Более менее нормально (больше звезд - важнее фактор).
1.*** С утра к компу не бежать
2.*** Перерыв каждый час
3.* Ходить по улице - смотреть
4.* Шрифт - по больше, если напряг. глаза
5.** После алкоголя меньше смотреть в монитор