Очень быстро портится зрение - Общие вопросы по карьере
Username:
Password:

Добро пожаловать на форум YupTalk.ru!
Обсуждаем международную карьеру, профессиональный рост, бизнес-образование,
транснациональные корпорации, стажировки, консалтинг, финансы, аудит, маркетинг и работу в целом.


О САЙТЕ | РЕКЛАМА | ПРАВИЛА | КОНТАКТЫ | RSS ПОДПИСКА | | | БЛОГ

Подписка на все новые сообщения по почте:
Страницы: 1
  Печать  
Автор Тема: Очень быстро портится зрение  (Прочитано 29081 раз)
drbln
VIP
Ветеран
*

Карма: 23
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 621


« : 04 Сентябрь 2011, 20:04:19 »

Каждый год опускается на 1.
Хотя раньше было наилучшее.
Есть какие-либо советы? А то такими темпами и до -15 недалеко...
Окулисты ничего толкового сказать не могут.
Записан
Rendezvous
VIP
Старожил
*

Карма: 62
Оффлайн Оффлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 305


« Ответ #1 : 04 Сентябрь 2011, 22:07:20 »

Окулисты ничего толкового сказать не могут.
поэтому ты решил спросить здесь)
вообще что за окулисты такие, которые сказать ничего не могут?
Записан
straus
VIP
Старожил
*

Карма: 71
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 300


« Ответ #2 : 05 Сентябрь 2011, 08:47:41 »

1. Не читай с компа книги.
2. Ешь фрукты.
3. Физкультура, прогулки.
4. Когда глаза напрягаются/болят - за компом не сидеть.
5. С утра за комп не бежать.

И пожалуйста скажи, поменялось ли что-то из списка, когда начало падать зрен?
Записан
drbln
VIP
Ветеран
*

Карма: 23
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 621


« Ответ #3 : 05 Сентябрь 2011, 21:07:21 »

straus, спасибо!

1) Чтение книг с IPAd считается?
2) -
3) -
4) Прав. После этого начало падать зрение.
5) Опять же прав. Как только начал сидеть с утра, сразу же и зрение начало ухудшаться.
Записан
straus
VIP
Старожил
*

Карма: 71
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 300


« Ответ #4 : 07 Сентябрь 2011, 00:31:08 »

drbln
Начал делать (в довесок к вышесказанному):
1. Ходить больше и смотреть на предметы на улице (ближ-дальн)
2. Перерыв кажд час - стабильняком (кофе)
3. Перестал пить алко/пиво (серьезно)
4. Освещение - больше (вкрутил лампочку). Эконом ламп (бел свет) - мин 3 шт.
5. НЕ затемнен комната (комп - вкл, а светильник - выкл - не советую).

"1.Чтение книг с IPAd считается?" - думаю да, потому как у меня ноут без бликов. Самое страшное - читать сканы (напр. с гуглбукс) - моментальное падение. Вывод: чем больше напряг глаза при чтен - тем больш вред.
Записан
drbln
VIP
Ветеран
*

Карма: 23
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 621


« Ответ #5 : 07 Сентябрь 2011, 19:21:36 »

straus, спасибо!
Приму к сведению.

Будь добр пояснить следующее: почему при чтении сканов портится зрение быстро? Качество ведь отличное.
Записан
straus
VIP
Старожил
*

Карма: 71
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 300


« Ответ #6 : 10 Сентябрь 2011, 22:31:10 »

Чем лучше качество тем меньше портится. Попробуй прочитать больше одной страницы http://dl.dropbox.com/u/21017591/bad-scan.zip Глаза начинают побаливать.
Записан
bobbo-kelso
VIP
Постоялец
*

Карма: 32
Оффлайн Оффлайн

Пол: Мужской
Сообщений: 111


« Ответ #7 : 17 Сентябрь 2011, 07:28:58 »

А что делать, чтобы зрение не испортилось? Возможности не сидеть перед компом по 10-11 часов в сутки нет. Большинство инфы тоже не статичное, к тому же всё очень контрастное. Подскажите, как расслаблять глаза?
Записан
Sarneri
Новичок
*

Карма: 5
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 45


« Ответ #8 : 17 Сентябрь 2011, 10:31:13 »

Я вроде уже писал, но повторюсь - моргайте почаще. Серьёзно. Во-первых глаза смачиваются влагой, во-вторых это мини отдых.
Записан
straus
VIP
Старожил
*

Карма: 71
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 300


« Ответ #9 : 18 Сентябрь 2011, 04:52:19 »

А что делать, чтобы зрение не испортилось? Возможности не сидеть перед компом по 10-11 часов в сутки нет. Большинство инфы тоже не статичное, к тому же всё очень контрастное. Подскажите, как расслаблять глаза?
Я сижу по 10-11 часов в сутки и ничего. Более менее нормально (больше звезд - важнее фактор).
1.*** С утра к компу не бежать
2.*** Перерыв каждый час
3.* Ходить по улице - смотреть
4.* Шрифт - по больше, если напряг. глаза
5.** После алкоголя меньше смотреть в монитор
Записан



Страницы: 1
  Печать  
 
Обычная тема
Популярная тема (более 75 ответов)
Очень популярная тема (более 100 ответов)
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование